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管家婆四不像必中一肖:豆腐白果栗子汤,开春

日期:2019-09-07编辑作者:养生保健

控食佳品 水豆腐白果栗子汤 暖胃-腐竹白果排骨汤暖胃-腐竹白果蔬菜汤原料:猪肚叁个,枝竹二两,白果仁59%饭碗,生、熟薏薏米各三分之二饭碗,菩荠两个做法:先将猪肚内之脂肪除去,翻转用盐、生粉揉捏擦匀,用清澈的凉水清洗,然后再度数十次,最终用滚水滚片刻,用清澈的凉水再漂

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原材质:猪肚多个,枝竹二两,白果仁59%饭碗,生、熟薏米仁各三分之二饭碗,马蹄四个做法:先将猪肚内之脂肪除去,翻转用盐、生粉揉捏擦匀,用清澈的凉水清洗,然后再一次数14次,最终用滚水滚片刻,用清水再漂洗乾净,枝竹,用清水洗乾净,折段; 白果去壳、去心,用滚水浸一会去衣; 生、熟薏苡仁用水洗乾净; 地栗去皮、去蹄,切成块;将方便之清澈的凉水放入瓦煲内,用猛火煲至水滚然后放入全数材质,改用中火煲一时辰左右,加盐调味,就可以饮用。功用:那汤水有除热益气、滋阴补肾、去湿利肠府的作用。 况兼补而不燥。

腐竹白果排骨汤

原料:豆腐2块、白果38克、栗子肉225克、冬菇6朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量

材质 猪肚二个 枝竹二两 白果仁56%饭碗 生、熟薏六谷子各1/3饭碗 钱葱多少个

做法:

做法 先将猪肚内之脂肪除去,翻转用盐、生粉揉捏擦匀,用清水清洗,然后重新数13次,最终用滚水滚片刻,用清澈的凉水再漂洗乾净,枝竹,用清水洗乾净,折段; 白果去壳、去心,用滚水浸一会去衣; 生、熟六谷子用水洗乾净; 水栗去皮、去蹄,切成条;将适当之清水放入瓦煲内,用猛火煲至水滚然后归入全数素材,改用中火煲一时辰左右,加盐调味,就可以饮用。

1.白果去壳,归入滚水浸片刻,抽出,去衣和去心。

瞩目 那汤水有解毒解毒、滋阴补肾、去湿排毒的功能。何况补而不燥

2.栗子肉归入滚水内浸片刻,抽取去衣。

3.瘦肉洗干净,汆烫后再清洗干净。

4.煲滚适合的量水,下水豆腐、白果、栗子肉、厚菇、瘦肉、姜片,煲滚后改文火煲2小时,下盐调味即成。

特色:此汤清热消肿,对减重职员有补充硫胺素和去除脂肪之效果。

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